自我介紹就免了，叫我小胖就可以( •̀ ω •́ )✧
(以前真的很討厭被叫小胖，但變瘦下來之後反而覺得挺可愛的XD)
不囉嗦先上圖
我本來是62-65公斤浮動，然後一周會去健身房二至三天參加團體燃脂班；至於飲食方面，我手搖都喝無糖茶，晚餐也盡量不吃澱粉，甜食甚麼也都戒掉了…我根本就是苦行僧😭😭😭人生都沒有什麼快樂了…重點是持續了一年多我也沒有瘦下來！！！後來我就自暴自棄健身房也不去了、食物也開始亂吃了，想當然，這時我的體重飆升到人生巔峰(我不敢量，我直接把體重機收起來==)
後來連我的老闆都看不下去了，他跟我說他老婆的私人營養師有讓她吃一種東西搭配菜單跟運動
所以儘管老闆娘快60歲了還能維持這種體態（⊙ｏ⊙）👇🏻
而且老闆自己也有在吃(也是時髦大叔)，覺得蠻有效的，所以推薦給我
老闆圖
就是這個
來自日本的「樂萊乳酸多多青汁粒」
我抱持著是老闆的心意我還是吃吃看好了的心態
就這樣把老闆給的兩包吃完了
然後為了隨便應付交差站上體重機時以為它壞掉了！！
因為我是想到吃一下所以這兩包我大概吃了一個月
一個月就瘦了好幾公斤
https://snapmart.jp/photos/3733621
超扯的啦，我之前一年都沒有瘦這麼多
而且我現在都沒有運動也都亂吃==
(立馬跟老闆要到網址然後下標)
現在我早中晚餐後各五粒吃了大概快一年，從62公斤變成了49公斤
而且偶爾也會吃一點甜點XD(真的不想回苦行僧的生活了)
喔對我也回健身房運動惹💪🏻😎
蠻喜歡現在的自己的，變瘦之後感覺生活都明亮了一些
更開朗、自信也更愛拍照了(✿◡‿◡)
然後樂萊的乳酸多多青汁粒長這樣，聞起來有點草本也有點抹茶味
吞下去也不會有奇怪的味道！
而且樂萊的青汁粒的麻薏含量是業界最高！因為他們認為不需要的成分，多加一點都是浪費！
所以不會像某些廠商一樣加一些低纖維類蔬果充數～
青汁粒的另外一個成分就是能夠幫我們整理體內環境的乳酸菌
簡單來說青汁粒就是益生菌+膳食纖維
最單純成分往往最有用！
現在給大家看我新買的泳裝，我穿上去是不是超水🙆🏻♀️❣
一年前自卑的我真的無法想像有天自己會穿著泳裝快樂地自拍
真的很感謝老闆讓我知道了青汁粒的存在
可惜現在疫情我還不太敢去海邊哈
等好一點我之後一定會去海邊炫耀我的好身材的(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
現在再來跟大家分享一些其他用了青汁粒的姊妹們！
