■為什麼會生理痛?
生理痛一直是女生的天敵，輕則熱敷、休息便可緩和，重則吃止痛藥還止不住，嘔吐、在床上打滾等等痛不欲生。困擾的是怎麼檢查就是查不出原因，無法對症下藥。
近日，日本婦科專門的堀江藥局，提出女性生理痛的根本原因在於
「血液不足、血流不順」
並不是只要血液清澈、血液循環好就沒問題
(堀江藥局位於日本出雲大社旁，歷經90年歷史的老藥鋪。
每年對於婦科及不孕等問題之日本女性都會前來求診諮詢，預約要一個月之前。)
經堀江藥局第四代傳人，堀江朝佳透過5萬名以上女性的問診實例發現，
生理痛的女生，除了生理期時的不適外，還會有以下狀況。
- 容易疲倦
- 小腹凸出
- 手腳冰冷
- 容易胃脹氣
- 面色蒼白，沒有光澤
- 失眠，無法熟睡
- 容易焦慮
- 反覆腹瀉和便秘
- 肌膚乾燥或出糙
- 掉髮、白髮多
＃若你有四項符合，那你身體就是血液不足＃
我們總是說頭痛醫頭，腳痛醫腳，
但是身體是各個器官組織相互作用，才得以運作，
若某個器官組織出現問題，影響的可能不只是該器官組織。
身體內的60萬兆細胞組織所需的氧氣及養分，全靠血液輸送。
若是血液不足，就無法提供各組織器官維持機能所需的能源。
而為什麼生理痛一直檢查不出原因的人，會伴隨著出現以上問題，
就是因為血液不夠充沛、不夠健康所致。
千萬不能輕忽這每個月幾天的疼痛，身體已經發出警訊，
若是置之不理，將來有可能會惡化成子宮肌瘤、不孕症！
只是血液清澈、血液循環好是不夠的，
若是血液(量)不足，去循環全身的血液，也沒有辦法達到原有的標準。
這也是為什麼不論如何熱水泡腳、注意身體保暖、運動卻還是效果不彰。
■從根本改善血流問題
透過血流改善，日本有許多女性一直以來的婦科問題，甚至睡眠、腸胃問題都得到了解決，且只需要四個月的時間就會有改變!網路、電視上都有報導堀江醫生的見解，在日本掀起了熱門健康的話題！
(堀江醫生的改善血流方法，在日本很多女性的長年婦科病得到改善)
盡可能吃早餐
早上7點~9點是胃消化最旺盛的時間，此時用餐的養分被充分吸收，轉為血液的原料送至全身。
晚餐吃得少
腸胃不佳的話，食物無法充分被消化，而製作血液所需的原料也就無法取得。現代人物質充裕，食物隨手可得，零食、手搖飲、蛋糕、消夜…一天中不斷進食導致腸胃無法休息，消化吸收的功能減弱。藉由晚餐吃得少或一星期不吃晚餐，讓腸胃恢復元氣。
多食雞肉
雞肉中含有血鐵質，吸收率高於菠菜的非血鐵質的5倍。且雞肉為塊狀蛋白質，可同時補充蛋白質的營養。江戶時代的書籍<本朝實鑑>中也寫到:「雞肉可強化內臟，調整脾胃，對婦女病和產後有幫助」。
晚上11點前睡覺
古人說:「晚上睡得好，比吃補還有用」。凌晨1~3點是血液生成的時間，不睡覺便無法製造血液、增加血液。
泡澡10~20分鐘
泡在浴盆中，會承受使腰部瘦3~6公斤的水壓。水壓會壓迫血管，改善血流。對於腳步浮腫的人效果特別明顯，可以將推積在足部的淋巴液和血液推回心臟。如此全身的血液循環都能改善。
搭配漢方草本茶
堀江藥局研發之緣授茶能幫助血液生成，以日本國產茶三年番茶為基底，搭配紅棗、生薑、肉桂、丁香、石蒜、西洋當歸天然食材製成。日本女性之日常子宮保養茶，成分天然非藥品。能幫助調整腸胃、促進血液生成，讓忙碌的現代女性調整體質事半功倍。
官網→日本子宮保養茶
血液的汰舊換新大概需要四個月的時間，給自己四個月的時間做些調整，你就會看到身體的改變!